Näkökulmat
Kyynärpään ja ranteen kipu
Lue lisää kyynärpää- ja rannekivuista.
Kyynärpään ja ranteen kipu
Kyynärpään, kyynärvarren ja ranteen kipu voi rajoittaa työtä, urheilua ja päivittäistä toimintaa. Syyt ovat erilaisia: jänteet, nivelet ja hermot vaativat erilaisia arviointeja ja hoitoja. Toistuva käyttö voi vaikuttaa joihinkin sairauksiin, mutta ei selitä kaikkia oireita.
Siirry osioon [Näytä]
Kyynärpäävammojen tyypit
On olemassa lukuisia vammoja ja kipuja, jotka vaikuttavat kyynärpäähän, käsiin ja kyynärvarteen.
Yleisimpiä kyynärpääongelmia ovat:
Tenniskyynärpää tai lateraalinen epikondyliitti
Tenniskyynärpää on kyynärpään ulkopuolelle työntyvien jänteiden tendinopatia; Siihen ei aina liity tulehdusta. Kipu liittyy kuormitukseen eli tälle alueelle sopivien lihasten käyttöön. Se voi tapahtua esimerkiksi nostettaessa painoa käsivarsi ojennettuna tai painamalla kyynärpäätä ulkopuolelta.
Golfaajan kyynärpää tai mediaalinen epikondyliitti
Se on samanlainen kuin tenniskyynärpää, mutta kipu tuntuu kyynärpään sisäpuolella.
Hiiren häiriöt
”Hiiren käsivarsi” ei ole erityinen diagnoosi, vaan ilmaisu, jota käytetään kuvaamaan kipua, liiallista jännitystä tai muuta epämukavuutta kyynärpäässä, kyynärvarressa ja/tai kädessä.
Mahdolliset syyt
Toistuvat kuormitukset, traumat, nivelrikko, niveltulehdus ja hermojen puristus voivat aiheuttaa kipua näillä alueilla. Kohdunkaulan ongelma voi joskus säteillä käsivarteen, mutta se on erotettava paikallisesta vammasta.
Arvioinnissa otetaan huomioon kivun sijainti, arkuus, voimakkuus ja sitä aiheuttavat liikkeet. Ei ole oikein pitää jatkuvaa kyynärpääkipua kehon happamuuden, ruokavalion sokerin tai hoidettavan verenkierron tukosten syynä.
Käsien kipu ja vammat
Rannekanavan oireyhtymä: Se on ranteen keskihermon puristus. Se voi aiheuttaa pistelyä, puutumista ja heikkoutta kädessä; Se ei ole jännetulehduksen luokitus.
Trauma: Kaatumisen jälkeinen kipu ja turvotus voivat riippua murtumasta tai nivelsiteiden vammasta. Älä yritä korjata epäiltyä kohdistusvirhettä itse. Epämuodostumat, tuntokyvyn menetys tai kylmä käsi vaativat kiireellistä huomiota.
Niveltulehdus ja nivelrikko: Ne ovat erilaisia olosuhteita, jotka voivat vaikuttaa niveliin. Kuuma, erittäin turvonnut ja kipeä nivel, erityisesti kuumeen kanssa, tulee arvioida nopeasti.
Kyynär- ja rannekipujen kuntoutus
Kyynärpää- ja rannekipu voi vaatia kuntoutusohjelman näille alueille erikoistuneen fysioterapeutin kanssa lihasten ja sidekudoksen vahvistamiseksi ja vakauttamiseksi.
