Mikä on suorien vatsalihasten erkauma?

Mikä on diastasis recti?

Se on kahden suoran vatsalihaksen välisen etäisyyden kasvua pitkin linea albaa, vatsan seinämän sidekudosta keskiviivalla. Se on yleistä raskauden yhteydessä, mutta voi esiintyä myös muissa tilanteissa. Taajuus, laajuus ja toipuminen vaihtelevat: kaikki raskaudet eivät noudata samaa suuntausta.

Etäisyys on vain osa arviointia

Erotuksen mittaaminen auttaa kuvaamaan diastaasia, mutta ei yksin selitä, kuinka henkilö liikkuu tai mitä oireita hän kokee. Arvioinnissa huomioidaan myös vartalon toiminta, mahdollinen kipu, päivittäiset toimet, aiemmat leikkaukset ja tyrän esiintyminen. Joissakin tapauksissa ultraääni voi olla hyödyllinen.

Keskilinjan pullistuma rasituksen aikana voi kiinnittää huomion vatsan seinämään. Se ei kuitenkaan salli meidän automaattisesti liittää pahoinvointia, ruoansulatuskanavan turvotusta, selkäkipua tai muita häiriöitä diastaasiksi. Näillä oireilla voi olla erilaisia ​​syitä.

Diastaasi ja tyrä eivät ole sama asia

Diastaasissa linea alba levenee; Tyrä sisältää seinämän vaurion, jonka läpi vatsan sisältö voi työntyä esiin. Nämä kaksi ehtoa voivat esiintyä rinnakkain esimerkiksi napan yhteydessä.

Kyhmy, joka tulee yhtäkkiä kipeäksi, kovaksi tai ei katoa, erityisesti oksentamisen tai merkittävän vatsakivun yhteydessä, vaatii kiireellistä arviointia. Älä yritä ratkaista sitä harjoituksilla tai manuaalisella paineella.

Liikunta ja kuntoutus

Yksilöllinen harjoituskierros voi keskittyä voimaan, hallintaan ja jokapäiväisessä elämässä hyödyllisiin aktiviteetteihin. Fysioterapeutti voi auttaa sinua valitsemaan liikkeet ja kuormitukset synnytyksen jälkeisen ajanjakson, oireidesi ja tavoitteidesi perusteella. Ei ole olemassa yhtä ainoaa ohjelmaa, joka on osoittautunut tehokkaaksi kaikille, eikä taata sulkemisesta.

Edistymisen ei pitäisi olla kilpailua toimenpiteen poistamiseksi. Kipu, virtsan menetys tai vaikeus harjoituksen aikana ovat syitä mukauttaa sitä ja pyytää arviointia. Myös lapsen kantaminen, nouseminen ja tavanomaisten toimintojen tekeminen voidaan keskustella liikkeellä ollessaan ilman, että kaikkia liikkeitä kielletään erotuksetta.

Onko liian myöhäistä aloittaa?

Se, että synnytyksestä on kulunut kuukausia tai vuosia, ei sulje pois toiminta- ja voimatyötä. Ehdotus on mukautettava nykyiseen tilanteeseen. Tulos ei ole kaikille sama, eikä sitä pidä mitata pelkästään vatsan ulkonäön perusteella.

Milloin leikkausta kannattaa harkita?

Joissain tilanteissa voidaan keskustella leikkauksesta arvioiden oireita, vaikutusta jokapäiväiseen elämään, mahdollista tyrää, vastausta konservatiiviseen toimenpiteeseen ja henkilökohtaisia ​​mieltymyksiä. Kehokuvaa koskevat huolenaiheet ansaitsevat tulla kuulluiksi ilman, että oletetaan, että leikkaus on tarpeen.

Ajat, tekniikka, riskit ja palautuminen sovitaan kirurgin kanssa. Raskaussuunnitelmat ja synnytyksen jälkeiset olosuhteet ovat osa arviointia. Kaikki eivät ole velvollisia odottamaan tiettyä määrää vuosia tai suorittamaan tasan 12 kuukauden harjoituksia ennen lausunnon pyytämistä.

Lähteet, englanniksi: European Hernia Society -ohjeet ja NHS, kehon muutokset synnytyksen jälkeen.